La obesidad en Japón

Hola! si, es verdad no existen japoneses gordos ni chinos ni coreanos, exepto los luchadores de sumo esos si Saludos!.

Así como día a día van desapareciendo las buenas tradiciones del país, la comida también cambia... yo pienso que la comida japonesa es muy buena para el cuerpo humano
日本食が人間の体に一番いいと私は思ってますが・・・どうでしょう・・・
良い一週間をお過ごしください。
Una buena semana a todos

De todo lo que has escrito lo único que para siempre he pensado, y siempre pensaré que tiene sentido nulo, es el IMC (BMI).
Es una manera super imprecisa de catalogar a la gente, que supongo que servirá para una mayoría, pero no para todos ;)

P.D.: Preciosa tarta :P

Una buena alimentación es primordial, en mi casa tratamos de comer lo más sano posible es dificil cuando has estado acostumbrado a un tipo de comida, pero por la salud es bueno sacrificar muchas cosas. No sé si sabias, pero en Perú se come mucho arroz, es de grano largo y este acompaña a la mayoría de nuestras comidas, algunas familias hacian una combinación explosiva, arroz(que de hecho va), papas, menestra y carne. La nutricionista recominda qu si comes papa ya no debes comer arroz, si comes menestra ya no es necesario la carne, la idea es hacer una buena combinación y siempre con vegetales.

Cuidate mucho, ah! el pastel se ve muy kawaii, Azulita buen trabajo!!! me gustaría tener uno asi adornando mi dormitorio , kawaiiiiiiii!!!!!! saludos y abrazos XD.

hola azul como estas estoy contenta saque peso normal jejejej saque 21.1 buenisimo .
que estes bien un beso y cariños para vos y tu familia .

Me dice que estoy muy delgada, claro que yo siempre he estado muy delgada, así que bien :)

Me parece muy interesante tu comentario al comparar alimentacion occidental y oriental,desafortunadamente en mi trabajo tengo que estar sentada 7 horas y la escuela otras tantas, ya empiezo a sufrir las consecuencias¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

que bien, hace tiempo lo calcule y me salió 26, ahora me sale 22.5.
je,je, cuidarse un poco se nota. besitos desde

Hola Azul: Mi indice es de 19.5!!!! Estoy feliz!!! aunque tengo un poquito de sobrante en la cintura jeje...pero en mi caso es lo salado, me encantan las pizzas!! Casi no como carne vacuna y cero dulces, por suerte no me gustan... Cual es tu indice azul?... Besos, que tengas una bonita semana junto a tu familia!!!

yo estoy embarazada y me salio de 21 por cierto si que hay que comer bien pero yo no soporto el pescado es lo unico que no me gusta de japon la comida lo demás es muy interesante bueno la mayoria de la comida asiatica no me gusta... la tailandesa alguna si :)

Hola azul!!

Tengo 17.8, un poco delgadita pero mejor tener eso que no más de 25.

Con respecto a la diabetes, mi padre es diabetico tipo 2, que le viene con la edad, y también tengo un pripo que tiene del tipo 1, de nacimiento, la lástima es que cada vez más gente es diabética, y lo bueno es que los biólogos están trabajando con células pancreáticas para mejorar la calidad de vida de los diabéticos, o procurar que lo quengan menos personas

PD. tu hija es una verdadera artista, menuda tarta, y le van muy bient los abalorios cosidos, yo también hago, lo último que hice fue una rosa de abalorios para mi madre como esta: http://www.abalorios.net/aba/otros/af/rosa.htm

Besos y saludos

Hola azul, hoy he aprendido una cosa más no sabia que la carne y la insulina estubieran tan relacionados. En mi casa nos tendriamos que hacer vegetarianos para que nuestro pancreas decreciera un poco, estamos demasiado bien acostumbrados a los embutidos xD

P.D: Yo el MBI no lo hago que me asusto.

P.D2: Muy bonita la tarda de azulita, hay que ver que arte que tiene para estas cosas.

Hola azul-san!
Tienes razón en todo lo que has dicho y comer sano y equilibrado siempre será bueno para la salud. Asi que mi madre me hace siempre platos variados aunque algunos se me resistan! pero estoy contento de como me cuido y más como me cuidan jaja ^^ Yo no soy muy aficionado a las xuxes o gominolas desde pequeño que no me gustan y es una de las cosas que me alegro ya que cada gominola o xuxe a saber de que estaran hechas! Asi que prefiero las tartas y otros dulces que ya los preparo o compro yo!:)
Ah y siempre me sorprende tu hija ! Que pastel :O está muy bien hecho! felicidades a ella por su pastel de imitación jeje!
Un gran beso azul , cuidate y no te resfries! :)

Hola Azul San-
Espero que el fín de semana para la familia Azul se la hayan pasado super bien!!:con_wink.gif:
Dando una respuesta a su contestación del blog anterior, se dice que conforme los hijos crecen, crecen también los problemas, pero creo yo, que siempre y cuando se tenga una buena relacion y comunicación con los hijos esos problemas que llegasen a presentarse se pueden resolver sin llegar a grandes conflictos.
Con relación a los nietos, es una bendición ver que la familia va creciendo y yo me siento inmensamente orgullosa de tener tres nietas y otro bebé que está en camino, es una dicha que no se como describirla.
Pasando a la información que nos proporciona en esta ocasión, ya lo había comentado anteriormente, que a mi en lo personal no me había tocado ver personas obesas en Japón, que si las ¿hay? son contadísimas, sin embargo creo que la diabetes está atacando a muchas personas no importando si son delgadas, peso medio u obesas, ni siquiera la edad ya que actualmente a los niños y bebes los afecta tremendamente.
No hay más que hacerse la prueba, ya que es una enfermedad que al detectarse se puede mantener controlada, porque ya es vivir con ella por siempre.
Felicidades para Azulita, por las manualidades que realiza, y para toda su familia.
Como siempre, me despido de usted y los suyos, deseando que tengan una muy buena semana, con mucho respeto y cariño, reciban un fraternal abrazo.
ITSUMO ARIGATO.

Hola azul, hoy he aprendido una cosa más no sabia que la carne y la insulina estubieran tan relacionados. En mi casa nos tendriamos que hacer vegetarianos para que nuestro pancreas decreciera un poco, estamos demasiado bien acostumbrados a los embutidos xD

P.D: Yo el MBI no lo hago que me asusto.

P.D2: Muy bonita la tarda de azulita, hay que ver que arte que tiene para estas cosas.

La obesidad es un tema muy importante, en el caso de mi pais yo me imagino que se debe mucho al consumo de los tipicos antojitos y refrescos , aprte de la vida sedentaria 【　TV　】　　　　(￣　*).
Hablando de otra cosa XD ayer encontre en internet unas fotos me imagino tomadas por un fan de Tanaka Reina (idol) paseando con su mama por shibuya y me puse a pensar el porque no hay fotos de fans con idols? nose pero se me hace muy logico que si te encuntres a alguien famoso lo logico seria pedirle una autografo o una foto mi pregunta es si solo pasa en este tipo de artistas o es en general?
(o^o^o)あ(o^-^o)り(o^o^o) が(o^O^o)と(o^.^o)う

(ヾ(´･ω･｀)いってらっちゃ

ｍ(＿ ＿；)ｍ ｺﾞﾒﾝ!! Por tantos post pero me decia erro al enviarse Ｏ(≧∇≦)Ｏ

hola azul-san
como has estado??? espero que bien. Esto de que los japoneses no sean tan obesos como los occidentales me parece cierto ya que por aqui en america hay demasiado sobrepeso y las verduras muy poco mas que todo en los niños, aqui se empiezan a preocupar cuando ya estan enfermos yo trato de comer balanceado lo mas que puedo pero no hay uno que otro dia que me paso en comer golocinas es que los dulces me encantan. """Hice lo de (BMI)y me salio normal 21algo bueno azul no es mas te dejo y muchos saludos para ti y tu familia

Hola!!

cada cuerpo se adapta al ambiente en que se desarrolla, sim embargo hay q recordar q todos los excesos son malos... tanto el comer azucares y hacer que el cuerpo requiera grandesdes cantidades de insulina para procesarlos, y como el hecho de no consumir casi haciendo q el organismo crea q no sera necesario la insulina y dejar de producir o reducirla...

hay dos tipos de diabeticos, los que no pueden procesar el azucar por falta de insulina y que el azucar se queda en sangre en grandes cantidades facilitando que hasta la herida mas pequeña sen infecte muy rapido y termine la persona en el hospital... estas personas al no procesar el azucar se ven delgados... mientras que los tipicos gorditos es por que a pesar de que su produccion de insulina en el pancreas es buena, resulta que consumen exceso de azucar, recordando que el azucar es energia q ayuda a que el cuerpo pueda realizar sus actividades, pero como tiene "energia" de mas, transforma el azucar en grasa a manera de recerva, por lo cual se ven gorditos, a este tipo de personas el sobrepeso tambien genera que aumente la presion arterial, por lo cual tienden a convertirse en hipertensos, aparte de diabeticos... y cuando no se cuidan a tiempo, su cuerpo trata de generar mas insulina, poniendo a trabajar a marchas forzadas el pancreas, con lo cual llega un momento en que se "descompone" y deja de producir insulina, aumentando aun mas los niveles de azucar en sangre, y requiriendo mas medicamentos...

hay otro tipo de diabetico pero eso es x nacimiento, por que nacen con un pancreas defectuoso el cual produce exceso de insulina o no produce la suficiente, en cualquier caso requiere de tratamientos de por vida con medicamento... y una dieta extricta...

en cualquiera de los tres casos, aparte del medico se les recomienda ir al dentista, pq la boca es el lugar donde mas bacterias hay y es donde mas facil desarrollan enfermedades los diabeticos.... y es mas complicadas controlarlas...

yo vengo de familia diabetica por ambas partes, ya han muerto tios por no cuidarse adecuadamente, por lo cual trato de modificar mis habitos alimenticios para no caer en eso... por que al final de cuentas cuando es leve (casi nula el exceso de azucar en sangre) se controla con dieta, y la verdad prefiero moderar los alimentos en ves de pastillas de porvida, pq como todo medicamento al rato te hacen daño al estomago x ser irritantes y bueno tambien salen caros si es q no se cuenta con un seguro medico...

saludos desde Mexico

PD.- lindo pastelito!!! ^___^

hola azul-san
visitando de nuevo tu blog, es muy interesante todo eso, en mi familia casi no comemos carne es mas frutas y cereales y chile!!! jeje
hace tiempo lei que en japon hicieron un estudio a las personas gorditas y segun esto tienden a ser mas sociables. :D
yo soy delgada pero tambien estoy un poco chaparra me salio 17.5
pero bueno.
adios!! :3

HOLA a todos!
Gracias por visitarme, estoy teniendo problemas en el formato de comentarios, por eso al comentar, sale error... espero poder arreglar pronto, disculpenme la molestia.
Domo arigato y que pasen un lindo dia. Saludos!

Gracias por información, me ha parecido muy interesante^-^
Me sale 18, yeyyy xD

Hola, es la primera vez que visito tu blog, me ha encantado. En este post hay informacion que realmente me interesa ya que soy Nutricionista, muchisimas gracias y saludos desde Malaga

Me ha encantado tu blog, el ultimo post me ha parecido muy interesante (soy nutricionista) XD, besos desde malaga

Yo también vi ese programa de NHK, que me pareció interesante.
Bueno, antes había visto otro programa que hablaba de una tribu de África, que tenía problemas con la alimentación occidentalizada... Al vivir en una región donde hay muy escasa sal desde tiempos ancestrales, esa gente había desarrollado un gen o algo así bien especial para no expulsar con la orina la poca sal ingerida con su comida, y entonces, al cambiar su hábito alimenticio, resulta que la cantidad de sal “normal” o aún “poca” para occidentales es ya tremendamente excesiva para ellos, y provoca serias enfermedades...
En fin, parece que a la hora de adoptar un estilo de alimentación no tradicional, hay que tener mucho cuidado, ¿no?

Hola Azul!

No sabía que en Japón el índice de obesidad fuera tan bajo, pero es toda una suerte ya que tener sobrepeso no es para nada bueno, la salud queda resentida en algunos casos y se puede llegar a perder atractivo , aunque hay gente que, aun teniendo un alto IMC, están sanos, todo depende de la persona en cuestión.

Mi índice es de 17.4, más delgado que un palillo xD pero estoy en una forma física bastante aceptable (tengo 15 años). También supongo que cuando deje de crecer verticalmente lo haré en horizontal, como les pasa a muchos

Tu hija es una artista!! Solo está en el colegio y es capaz de hacer eso!! Kawaii ^^

Espero que esto no sea spam (si es así comprendo que lo borres) pero acabo de hacerme un blog... no es gran cosa pero podríais mirar si quisiérais jeje.

Vaya me ha salido normal a lo justo 24'6 T-T, en fin voy a tener que adelgazar un poco si quiero comprarme ropa cuando vaya a Japón jejeje...

La verdad me da mucha envidia sana de la constitucion de los japoneses, y de algunas personas de acá porque mi constitucion es del tipo que engordo muy muy facilmente solo tengo que descuidar un poco la dieta y ya se me nota, mi madre siempre me dice que se llevó desde los 18 años hasta ahora que tiene 53 controlando todo lo que comia porque de lo contrario engordaba rapidamente, y es lo mismo que me ocurre a mi.

La verdad ultimamente se estan dando muchisimos casos en Occidente de obesidad infantil y problemas de alimentacion,...

No se si se tratará de que los padres de hoy en día no sepan alimentar a sus hijos o le consientan demasiadas cosas,... pero parece que se está intentando remediar ya que si cada dia no salen 30.000 anuncios no sale ninguno sobre cosas que son sanas, cosas que son libres de grasas, cosas que no se deben hacer con la alimentacion,...

En fin que espero que poco a poco la cosa se vaya solucionando, yo personalmente tendré cuidado con lo que como ^-^U,... intentaré comer mas semillas a ver si se me arregla el problema jajajajaja (es broma, se que tengo que comer de todo ^-^).

Un beso Aoi-san

Ga-chan

me agrado mucho tu pagina :)
las recetas es lo mejor
saludos

Holas! HIJOLE mi índice es de 26.5 :|... y eso que para pesar lo que peso soy bastante ágil, cómo sería si estuviera en mi peso ideal (69 Kg)? No sé, es mucho sacrificio >_

hola azul encaso de mi pais hay mucha obesidad a q consumen muchos antojitos mexicanos ya que contienen mucha grasa, yo tengo una amiga que esta en el caso de la obecidad y no solo ella tambien toda su familia y su hermanito ya esta en el hospital
さよなら

Ahora entiendo x que a mi madre le quitaron tooooodo tipo de carne.mi madre es diabetica y ya la mandaron a hacer dialisis peeero nosotros (y ella) no queremos llegar a eso.
Nos fuimos x la medicina alternativa y lo unico que le permitieron comer es: frutas y verduras x un tiempo y despues le tendremos que volver a enseñar a comer pero DEFINITIVAMENTE NADA DE COMER ANIMALES MUERTOS.

Esta nota creo que en cierta forma confirma la teoria de la medicina alternativa..

Tks y sigo leyendo tu blog desde mi D.F. querido.

Hola Azul-san!!!
es bueno que se esten preocupando x la salud de los japoneses ,aqui en se incio como una campaña x medio de una cadena de televison k pretedendia que el pais bajara de peso para una vida mejor y saludable .
Yo no entendi lo de BMI jajaja pero creo me dijo el medico k me falta peso , (43 o algo asi )me dijo y k deveria pesar 47 para mi estatura (1.60)pero yo kiero seguir como estoy

bye cuidate y saludame a tu familia

Hola Azul san... despues de tanto tiempo sin comentar ,, hehehe !! me da gusto seguir al tanto de tu blog,, es interesante ,, bueno me despido,, saludos a todos de tu amigo Euchevox bye bye !!!

Hola Azul, me salio 22.5, cercaa =D!!

Igual estoy intentando bajar algo y me estoy cuidando~
Otra cosa, los dulces de japón son mas sanos que los de españa o argentina, no??
Ojala pudieras poner alguna entrada con dulces tipicos (me refiero a cosas como pocky o pretz, no a dorayakis y esos dulces), igual creo que alguna vez pusiste algo....jeje, tengo mucha curiosidad, me encantan ^^

Bueno, saludos a vos y a tu familia.

Pd: Hermosa tartita, yo tambien quiero aprender a hacer cositas asi~~!!

Hideyoshi-san, hola! domo arigato por comentar. Sí los luchadores de sumo son gordos pero al parecer no son gordos por la grasa, sino mas bien son bastante musculosos... así me han enseñado, que al tocar el cuerpo no es blanda como se ve, no son grasas sino músculos, por eso es duro...Saludos!


nora-san, hola! domo arigato por comentar. Yo también pienso que para cada cultura, región, raza hay comida adecuada y la comida japonesa pienso que es muy sana y bueno para el cuerpo, es una lástima que muchos ya no cocinan lo típico japonés... pero yo seguiré estudiando para poder cocinar el nihon ryori... que tengas un lindo dia. Saludos!


Sirius-san, hola! domo arigato por comentar. Tienes razón, no servirá para todos porque no todos somos iguales... pero pienso que servirá también para controlar el estado de salud, que pases un feliz dia...Saludos!


Lore-san, hola! domo arigato por comentar. Mnn sí conozco la comida peruana, aunque no todas, me gusta el arroz con pollo... mnnn tienen muchos platos riquísimo! pero como dices tenemos que saber balancear el alimento y sé lo difícil que es... gracias por visitarme y que pases un feliz dia. Saludos!


vero-san, hola! domo arigato por comentar. Me alegra que estés bien, gracias por los saludos y también te deseo un feliz día junto a tu ser querido. Saluditos!

Carola-san, hola! domo arigato por comentar. Mnn estoy imaginando cómo serás jiji, delgada, con los ojos azules, cabello marrón y largo, liso... o ... pero eso no es muy importante, con los comentarios que haces, se puede conocer masomenos no? que pases un lindo dia. Saludos!


alma-san, hola! domo arigato por comentar. Mnn eso de estar sentada las 7 horas! es duro y creo que la mayoria de los asalariados o sea los que trabajan en la oficina... pasan sentados horas y horas... espero que puedas relajarte haciendo un buen ejercicio. Que tengas un lindo dia. Saludos!


Jorge-san, hola! domo arigato por comentar. Ohhh me alegra que hayas obtenido un peso ideal! y eso que no es fácil jeje ... Saludos y que pases un feliz dia!


Laura Arias-san, hola! domo arigato por comentar. Mnn tienes el indice ideal!! que mi índice? tengo un poquito mas que el tuyo, pero no sobrepaso por suerte jiji... que pases un lindo dia y Saludos!


pretty-chick-san, hola! domo arigato por comentar. Así que estas embarazada! felicidades!! y como dices tienes que comer bien por tu bebé también, en el programa que he visto también hablaron de las embarazadas de Japón, ellas son delgadas, temen en engordar y perder la figura del cuerpo y así esta naciendo muchos bebés chiquitos y si nacen así dice que en lo futuro puede padecer de diabetes, y en tu país se controla mucho el peso?. Saludos!

Iracema-san, hola! domo arigato por comentar. Aunque no se tiene que preocupar mucho por el índice, porque uno mismo sabe y siente si es sano o no verdad? pero te tengo envidia (sana jiji) , en cuanto a la rosa de abalorios está muy lindo, seguro que te llevó tiempo para hacer no? lo hiciste de color rojo? yo intenté hacer otros pero me resultó difícil... mnnn creo que mi hija sabrá hacer mejor. Saludos y que tengas un lindo dia!


Nieves-san, hola! domo arigato por comentar. Aunque no se tiene que preocupar tanto, es bueno comer también verduras y balancear la comida. Aunque a mí también me gustaba comer carne, de a poco aprendí a cocinar la comida japonesa y cambié de gusto, ahora trato de cocinar balanceado. Que tengas un lindo dia. Saludos!


Maj!-san, hola! domo arigato por comentar. Arigato que Azulita se quedó muy contenta por las palabras de onichan... me alegra saber que te cuidan muy bien y te cuidas bien... yo también deseo cuidar bien a mis hijos así como tú lo comentas... Cuidate también y Saludos!


Martha Yolanda-san, hola! domo arigato por comentar y gracias por sus palabras. Tiene razón, el de mantener buena comunicación con los hijos, creo que es muy importante y trataré de hacerlo y mantener buena relación con mis hijos... arigato! En cuanto a la diabetes, tenemos que conocer bien y saber como prevenir para proteger a nuestros seres queridos... itsumo arigato por visitarme y que pase un feliz dia. Saludos!


リカルド-san, hola! domo arigato por comentar. Disculpame que está ocurriendo error al comentar... aun no conseguí arreglar parece que ocurre porque hace poco han renovado algun sistema,etc... que no entiendo mucho. En cuanto a tu pregunta, no sé bien, pero muchos piden tomar foto con su idol lo que no sé si es que se puede colocar en internet la foto tomada con idol, porque hay "derecho de retrato" si el idol permite o nó, y si viola la ley hay multas y castigos... parece que es algo delicado. Saludos!


seguiré respondiendo en otra ocasión, gracias por comprenderme... Saludos! y que pasen un feliz dia.

Menos mal que cai en normal... imaginate si no!.
Creo que ahora hay muchos chicos obesos en Japon, cuando digo muchos no es porque sea comparable o mayor a nuestros paises, sino porque comparando con las generaciones anteriores de japoneses se ve que los jovenes sufren mas de este problema, gracias a la falta de ejercicio y la comida rapida.
Yo no soy el mejor ejemplo de alimentacion, porque para empezar soy bien melindrosa, pero aca me he ido corrigiendo un poquitito...

P.D. disculpen la falta de tildes, mi teclado en este momento no tiene espaniol.

Hola Azul hace tanto tiempo que no te escribo

me da mucho gusto saludarte, una de las cosas que me gustaria saber es si lo sociedad japonesa celebra la navidad?

como la mayoria de los latinos se basa en la fe del Cristianismo, no como los Americanos que se basa en el gordito cariñoso que Santa Claus.

y otra de las cosas azul, ¿donde aprendiste el español? lo escribes bien.

y otra como les ha estado afectando la borrachera del Wall Street que dijo una vez bush por ahi de Junio
que todavia siguen con la fiesta... jajaja

bueno aca en Mexico ha subido los precios de la canasta Basica en un 40% y muchas familias van ha tener que celebrar la navidad sin una suculenta arrachera.

bueno espero que se encuentres bien toda tu familia.
es una madre ejemplar.

bye

Me encanta Japón, cada día más. ¡Qué suerte tienes!

Teneis suerte de no engordar, pero lo de la diavetes...

El BMI me dio 17.3, pero en biología ya lo habíamos calculado, y parece ser que es normal, porque soy alta y delgada.Bss:

Honoka

HOLA AZUL-SAN!!!!!

Aqui en hay obesidad en niñas como en niños pero se inicio una campaña parte de una compañia de television que se llama ELIGE ESTAR BIEN CON TIGO que mientras entre los comerciales y noticieros dan conseos para estar bien con tigo y con el mundo

Yo no entendi lo de BMI pero yo digo k estoy bien peso 43 y de estatura 1.60 me dijo el edico k me falta peso.(11 años de edad y seguire a un mas)

Oye por favor podrias poner todo el post en el feed, es muy molesto tener q picarle al link,

Nora:La verdad es que la alimentación es esencial. Y por lo que comentas la alimentación occidental cambió geneticamente a los habitantes del sector. Aquí en Argentina, país agrígola-ganadero tenemos una alimentación balanceada, pero depende de la cultura, yo soy prácticamente vegetariana, y a pesar de que tenemos una costa muy amplia, no se come mucho pescado, al no estar dicha cultura es carísimo!! Po suerte como sanito y realizo mucho deportes!
Saludos!

¡Que tal Azul-San! Espero te encuentres muy bien en compañia de tu familia.
Somos lo que comemos, eso ya lo he escuchado y efectivamente es verdad nuestra salud depende de nosotros mismos, pero ha veces las tentaciones están ahí y de vez en cuando no está mal comer aquello que aunque nos engorde nos hace felices comerlos, ahora mismo que ya vienen la temporada navideña siento que es cuando más comemos. Aquí en mi país para estos días a donde vayas de visita te invitan a comer ahora estamos en el mes de los muertos y se acostumbra al menos donde vivo a rezar a todos los difuntos en las casas y hacen tamales (masa preparada a base de maíz a la cual se le agrega manteca de cerdo y se combina con guisos de pollo, pavo o carne de cerdo), ponche, chocolate, horchata (es una bebida a base de arroz), esto es casi a diario, imagínate como no subir de peso, pero si te digo que los tamales son deliciosos. Pero en fin con que no dejemos de un lado las frutas y sobre todo las verduras y sigamos con una alimentación balanceada y ejercicio no nos preocupemos.
Saludos a toda tu familia y un fuerte abrazo para ti Azul, con cariño.

Azul, me mando tres veces sorry, me mandaba error interno en tu página se envió tres veces

Muy interesante,,,

hola..Azul-san.como estas..otravez..jijiji.
bueno ...sobre..la obesidad.
creo que ese es un problema en todo el mundo no solo en japon..yo creo que los que sufren con esto..tomen conciencia.y tengan voluntad para hacerse el tratamiento nescesario...no crees????..ah..y sobre..la cosita..que pusiste ahi para hacerse el controll..me salio...21.9..por poquito..y me sale..el peso ideal.jiji..saludos...byebye

Hola azul-san uhm se dise que Mexico y Estados Unidos son los paises com mas obesidad
jeje se ve principalmente en los niños y adultos la diabetes es de las enfermedades mas comunes uhm en mi caso no soy ni gordo ni flaco aunque como muhco jeje una vez me comi unas 5 hamburgesas igual nunca es bueno exederse creo que es realmente importante saver nuestro estado de salud ojala cambie esto en algunos años uhm y siempre tratar de comer balanseado jeje aunque aveces se me da por comer mucha carne, saludos

Con el permiso de Azul

Para Merina:
Me alegro que comas sanito y que hagas mucho deporte, porque para mantener un cuerpo sano es necesario el equilibrio de "comida y deporte"
Un saludo

Gomez Laura-san, hola! domo arigato por comentar. Me alegra saber que estás bien y que trates de comer balanceado. Aqui estamos con frio, cuidate y que tengas un feliz fin de semana.Saludos!


Cris-san, hola! domo arigato por comentar. Muuuchas gracias por explicarnos detalladamente, me han enseñado que hay diferente tipos pero no los habia buscado información, gracias a tí he aprendido más. Entiendo tu preocupación pero si te estas cuidando... es lo mejor que se puede hacer "prevenir" y ahora se estan estudiando mucho no? espero que pronto podamos escuchar la noticia de que descubran medicamentos contra diabetes y aids, diferentes enfermedades... que pases feliz fin de semana...Saludos!


Bree Guerra-san, hola! domo arigato por comentar. Mnn me gustaria comer frutas,muchas frutas que comia en Paraguay, aquí las hay pero son bastante costoso... y el sabor por ejemplo de mandarina, naranja, mango ,banana... era mas rico en Paraguay jiji, seguro que en Mexico tambien es rico. Que pases feliz fin de semana. Saludos!


Raquel-san, hola! domo arigato por comentar. Saludos! y que pases feliz fin de semana.


chati-san, hola! domo arigato por comentar. Me alegra mucho saber que te haya interesado y mas... desde el punto de vista de una nutricionista... gracias y Saludos!

759-san, hola! domo arigato por comentar. Así que también lo has visto... me parece muy interesante conocer la diferencia de genes segun raza, la zona en que uno vive..etc. Esta haciendo frio hoy no? espero que puedas disfrutar de los 3 dias de descanso. Saludos!


CarlitosKoppo-san, hola! domo arigato por comentar. Disculpame si se haya borrado... a veces no entran los comentario o se van a spam... no se que esta pasando pero despues de haber actualizado el programa parece que no esta muy amigable conmigo... gracias por visitarme y me ire a visitar tu blog. Saludos!


Galeth-san, hola! domo arigato por comentar. Es preocupante el estado de salud de los bebés no? aquí en Japón también se dice que aumentarán los niños con problemas de salud no por falta ni el desequilibrio de alimentos sino, porque la madre que esta embarazada siempre ha hecho dieta y no ha consumido suficiente alimento... que miedo no? No siempre el adelgazar es bueno, todos tenemos un peso ideal. Saludos y feliz fin de semana!


myzuky-san, hola! domo arigato por comentar. Espero poder hacer mas recetas... arigato y Saludos!


Manuel-san, hola! domo arigato por comentar. Aunque este índice es para los japoneses, para los occidentales es diferente por eso no te preocupes... cada uno sabe si el peso de ahora es ideal o no... que tengas un feliz fin de semana...Saludos!

andrea-san, hola! domo arigato por comentar. Es triste enfermar despues de comer comida favorita no? espero que la familia de tu amiga se mejoren! Que pases un feliz fin de semana y Saludos!


=^-^=-san, hola! domo arigato por comentar. Asi que tu madre es diabetica, seguro que tiene que controlar mucho los alimentos no? para mí que comer de vez en cuanto la carne, grasa está bien, solamente no hay que sobrepasar y comer balanceado. Gracias por visitarme y que tengas un lindo dia. Saludos!


nelly-san, hola! domo arigato por comentar. Es bueno hacer llegar a muchas personas lo malo del sobrepeso y mal alimento,etc. así uno puede cuidar al preparar la comida. En cuanto a tu peso, sé que es difícil subir de peso, mas que bajar porque vi a mi esposo que tambien trato de subir pero le hizo mas mal. Que pases un feliz fin de semana. Saludos!


Euchevox-san, hola! domo arigato por comentar. Gracias por visitarme y tambien te deseo un feliz dia y feliz fin de semana. Saludos!


Blue-24D-san, hola! domo arigato por comentar. Sí los dulces típicos de Japón se hacen base a frijoles... en mi post de comida japonesa puse varios postres, espero que puedas ver. Saludos!

Nicte Kono-san, hola! domo arigato por comentar. Sí tienes razón, ahora se nota que hay obesos y sobre todo es preocupante la salud de los niños. Espero que pases un feliz fin de semana que son 3 dias de descanso...Saludos!


Israel (kaminoouko)-san, hola! domo arigato por comentar. Sí tantos tiempos!! arigato por vistarme. En cuanto a mi español lo aprendí en Paraguay, pero no he aprendido perfectamente me faltó estudiar mas.. Los precios en Japón también han subido y siguen subiendo aunque a baja escala. Que pases feliz fin de semana. Saludos!


Honoka-san, hola! domo arigato por comentar. Espero que puedas venir a conocernos y si deseas seguro que lo harás... ganbattene y que pases feliz fin de semana.Saludos!


diego-san, hola! domo arigato por comentar. Disculpame que todos los post lo tengo en feed... si me pudieras explicar mas detalladamente para no causar molestias... arigato y Saludos!


marrey-san, hola! domo arigato por comentar. Gracias por tus deseos y también te deseo que pases feliz fin de semana junto a tus familiares. No te preocupes lo del error... es que despues de actualizar no me va bien...Saludos!


Alejandro-san, hola! domo arigato por comentar. Que pases feliz fin de semana.Saludos!


Junior-kun, hola! domo arigato por comentar. El indice es mas para los japoneses asi que no te preocupes mucho... y si uno se siente sano ese creo que es el peso ideal. Saludos!


Cesar-san, hola! domo arigato por comentar. Creo que lo mas importante es comer balanceado si comes mucha carne, comer mucha verdura tambien y esta bien jeje...Saludos!

Me parece increible... que curro.... no solo haceis el blog super entretenido... tu y los demas blogueros del japon... sino que contestais a todos... santa paciencia...

Doy 25,5 ... lo truque y me da 24,2... mucho mejor... y ahora permitanme jugar con las banderitas...

Yo soy y he estado en enqueria poner cuba pero no la vi... tambien en y quiero ir a perdonar ehhh... me molaba... irrefrenable

Holas, weno es la primera vez que posteo en un blog ^^ y esque ando interesada en saber algo sobre la vida en japon porque pienso viajar para el 2010(si lo se falta mucho...) es loque me va a tomar ahorrar el dinero para poder pasarme mis vacaciones por ahi jejej...espero no perderme en todo caso leyendo y visitando blogs como este tendre mejor idea de lo que me espera ojala si llego a viajar pueda contar con la ayuda de la gente que habla español y conoce cositas de japon que siempre es bueno tener presentes

muchas felicidades por tu blog, esta muy interesante y me lo he leido en todo el santo dia que pase en el trabajo jejeje sigue adelante muchos saludo =) chaoo

oWo ami me salio 16.4 xDDDDD me enkantha tu blog es un tanto ... enviciante xD lo revizo mucho hahahaha amo japon ii thooodo lo ke escrivan de el se me hace moe moe interezante :3 alguun dia ire a japon ohh zi
aa bueno mucha locura xD de verdad ke la obsidad si es un problema ¬¬ especialmente aka donde la gente es tan floja xD me imagino ke enkontrar alguien gordo en japon seria raro no ? D: iwal creo ke kn ese sistema de educacion tan estricto las personas se acostumbran a hacer ejercicio o eso no?
xD
weno io noc nada xDDD sakenme de la duda ^^

saludos a todos

creo que tu explicacion no es correcta, todo se debe a la alimentacion, en paises donde hay ciudades grandes y mar, se puede ver facilmente, el por que, en ciudades grandes la comida rapida y procesada es la que domina, pero en las costas se come mas pescado y vegetales, y casi nada de carne pues claro es mas facil pescar que andar comprando carne de ganado o cerdo, en japon toda la alimentacion es de vegetales y pescado y es por eso que hay mas delgados, pero si vas a tokyo vas a ver mas gordos que en cualquier otra zona de japon por que ahi hay muchos alimentos procesados, la genetica tiene que ver pero solamente individualmente es decir si tu familia es de gordos es muy facil que tu tambien lo seas, pero si es de delgados seras delgado, pero en poblacion en general, dale a un japones, lo mismo que comen los americanos y veras como engordan como cerdos

Efectivamente azul el occidente esta lleno de gente de sobre peso siendo Mexico el primer lugar de niños obesos , debido a una falta de cultura en el comer y en el ejercicio, aqui en mexico es muy conocido un monero (persona que dibuja en forma comica ebentos y que haceres politicosde forma despectiva llamado RIUS http://rius.com.mx/ el para 1973 escribio un libro donde critica muy severamente a la comida mexicana donde menciona que es hiper calorica e hiper proteica y que no es tan buena como se dice en el mundo , eso si es deliciosa y muchos japoneses que conosco llegan adorar el pozole , pero no deja de ser mala , es por eso que hoy mexico falto de cultura , de educacion de logros deportivos llega a ser el primer luigar mundial en obesidad infantil es una lastima ya wue no solo son niños obesos sino que llegan por lo regular a ser adultos obesos y con daños serios en la salud,.
Tengo alrededor de un año que modificamos nuestra dieta a la nipona hemos consumido mas arroz blanco en un año que otros , compramos furikake , aprendi a cocinar sushi , junto con algunos platillos chinos y cantoneses en lo particular mi familia se ha visto beneficiada con este nuevo regimen alimenticio , practicamos alrededor mi esposa y yo unpromedio de 10 hrs de ejercicio semal entre ellas la practica del judo y la carrera a distancia , mi hijo de 8 años dedica 12 horas a la semana de ejercicio diario 6 horas de judo, 4 de tae kwon do y dos de natacion y para efectos estaddisticos le a ayudado en su desarrolo fisico mental propiamente esta mas sano solo tuvo una infeccion de garganta en todo el año.

Los bneficios de una buena alimentacion y el ejercicio son inpresindibles , la eucacion en estos temas son importantes me da gusto que toques estos temas claro todo tu blog es interesante y cada vez nos hace mas conciencia sigue asi feliz navidad

te estimamos familia delgado sanchez

es interesante esta nota, por que asi nos damos cuenta de la calidad de la alimentacion de los japoneses, y creo que por eso tienen la esperanza de vida mas alta del mundo, pero la obesidad si es un asunto serio, les recomiendo que se cuiden bien, y si miden su indice de masa corporal.saludos desde